コーヒーが運動中の筋肉痛を防ぐ−−米研究(MedWave)
カフェインで運動中の筋肉痛が軽くなるそうです。でもコーヒーを飲み慣れている人は効果が薄いとのことで、、、(ちっ
参考:"Effect of caffeine on perceptions of leg muscle pain during moderate intensity cycling exercise", J. Pain, 4(2003), 316
カフェインで運動中の筋肉痛が軽くなるそうです。でもコーヒーを飲み慣れている人は効果が薄いとのことで、、、(ちっ
参考:"Effect of caffeine on perceptions of leg muscle pain during moderate intensity cycling exercise", J. Pain, 4(2003), 316